空手道是日本的拳术，也是一门充满激情、挑战的国际化的武术运动项目。它风靡全球，适合于各个年龄段的人群参加。修炼空手道不仅可以提高练习者自身的素质和体质，而且还能增加人的耐心，责任心和信心。如果你想学练空手道可以来星火视频观看一下我们收录的这部精品空手道视频教程，详细您一定会从中获益的。

空手道亦称空手，是发源于琉球王国(今琉球群岛)，由多种武术构成的系统。其前身是古代琉球武术“手”，融合了传入的中国武术后，被琉球人尊称为“唐手”、大正年间传入日本，受日本武术影响，成为“空手道”。二战之后在全世界广泛传播。空手道中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术，一些流派中还练习武器术。

空手道分为广义的传统派空手道和广义的全接触空手道两大类。其中，广义传统派空手道下又分为全空连空手，寸止的空手和冲绳空手。广义的全接触空手道则下分为：1、狭义的全接触空手，防具空手道、硬式空手道，美式全接触空手道，其他类格斗比赛和得分击倒制空手道。

空手道的段级位制和色带制是参照柔道创立的。与柔道一样，空手道分为白带和黑带。白带为入门者，黑带为有段者。黑带与白带之间(1~3级)，多数流派还设有茶带。一些流派当初设有绿、黄、青等色带，今日已一般化。段级位和色带在各个流派中有差异，传统派空手的段位为全日本空手道联盟的公认段位。

空手道动作简单易学，特别适合少年儿童练习。它在提高练习者自理自立能力的同时，增强保护意识，掌握防身技能。具体来讲少年儿童练习空手道主要有以下几点好处：1、启智。空手道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，更是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此练习空手道非常有利于提高练习者的形象思维和创造力。2、知礼。空手道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过练习空手道可以让练习者知道怎样做才是“礼”的表现，空手道竞赛时讲究“寸止”，所以要做到自律、控制。3、育心。练习空手道需要练习者主动想办法克服困难，这样在练习过程中不仅锻炼了意志，培养了勇敢精神，还学会了对人、事、物的正确态度。

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