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正在播放:英国美食瘦身节目推荐:越煮越瘦 - 越煮越瘦 01

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内容简介:

    找一个尺码是16的女生,她很喜欢零食。(她说,我肯定我的不健康与巧克力有关系)
    而在另一边,四个著名的厨师在一起很开心地分享他们瘦身的秘密。尽管她们做出的美食那么甜,却有很少的含粮量。
    6个星期减少一个尺码?是否可以实现?只是简单的烘烤,就能使这些诱人的食物带来更少的脂肪?没错,看到这里,你已经有了一个使自己变瘦的烹饪方法了。这就来自英国的有趣瘦身美食节目——《Cook Yourself Thin》
    街头的美女们说了些瘦身的路径,比如尝试了艾特金斯饮食法,PMS饮食法,低卡路里,甚至有人吃瘦得快(这大概是一种减肥的药物或减肥茶之类的食品)。
    吃饭时不工作,这是约定俗成的。英国人平均要挥霍他们一生中的30年来进行各种节食减肥,不过这没有作用,我们不断地困扰并对自己越来越苛刻,吃得越来越少,甚至有人每天处于饥肠辘辘的状态,我们害怕摄入太多的热量。
    好吧,这一切该停止了,停止让自己挨饿,因为这不能让饮食平衡。《Cook Yourself Thin》是一个教你爱自己的食物的节目,你可以摆脱肥胖但仍旧享受美食。和我们节目里的四个一流的厨师会面,分享她们的烹饪配方,看,这四位厨师在享受美食的同时仍然保有火辣的身材。索菲,12码。她说:平衡的饮食从根本上说完全就是让你可以有计划的控制自己的身体。饮食设计师哈瑞只有10码,她说:食物中,最让你感到幸福的或许是巧克力,但是这不是问题。美食作家吉兹,12码,她说:我的生活里不能缺少面食,因为而今是一种简单的快速的填饱你自己的方法。美食顾问萨尔,14码,她说:忘记饮食平衡,那是对时间最大的浪费。只要学进去,然后开始烹饪就好了。
    在这个系列节目里,我们会教你使自己变瘦的烹饪方式,每一次,都要帮助一个失败的减肥者,在不放弃自己喜爱的食物的前提下减掉自己的体重与尺寸。来吧,让我们开始这次瘦身美食之旅。